Набор в группы Индийского танца для детей 

Вт. Чт.  16.30  дети 6 — 12 лет (набор в группу)

Индийский танец – это красота и здоровье души и тела.

На психологическом помогает снять эмоциональное напряжение, проработать разбалансированные состояния и даже улучшить отношения между людьми.

Индийский танец активизирует нервную систему, помогает устранять немало комплексов и придаёт уверенность в себе.

Пн.ср.пт.- 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00

В нашем бассейне используется безопасное для экологии и человека, эффективное обеззараживание воды посредством ионизации ионами меди и серебра.

Аква-йога в Дельте на Космосе– удовольствие из серии «три в одном».

Во-первых, вы принимаете столь необходимые и приятные организму водные процедуры.

Во-вторых, укрепляете мышцы.

А в-третьих, получаете ни с чем не сравнимый заряд бодрости и энергии.

Согласно древней китайской философии фэн-шуй, вода способна очищать организм от энергетического мусора и усталости.

А элементы йоги помогают укрепить дух и посмотреть на мир с другой стороны – «изнутри».

Познавая себя и сущность окружающих предметов. Достигая гармонии…

Аква-йога в Запорожье, направлена на укрепление мышечного корсета и позвоночника.

Занятия аква-йогой также помогают выровнять дыхание и стабилизировать сердечный ритм.

Обычно каждый сеанс длится около часа, но за счет разнообразных упражнений нагрузка переносится легко и усталость практически не чувствуется.

Аква-йога в Дельте помогает разработать основные мышцы ног, рук, живота и ягодиц, делая фигуру более подтянутой и спортивной.

Улучшится не только силуэт, но и сама кожа: благодаря дополнительному эффекту гидромассажа, можно побороть целлюлит и растяжки на бедрах.

А что как нельзя лучше поднимает настроение, как не собственное отражение в зеркале, красивое, излучающее красоту и здоровье

Звоните! Приходите! Приезжайте!

Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а Коммунарский р-н

Телефон: (096) 3-971-971

Пн. Ср. Пт.      16.00        4 — 7  лет

Пн. Ср. Пт.       17.00        8 — 13 лет 

Запишись на тренировку по тел: 
(096) 3-971-971

Набор в группы

Пн. Ср. Пн  14.30

Вт.Чт.   18.30

КОГДА ПОКАЗАНА ЙОГА-ТЕРАПИЯ?

•  Йога-терапия подходит для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (например, протрузии и грыжи позвоночника, плоскостопие, сутулость)
• При хронических заболеваниях дыхательных путей и легких: бронхиальная астма, хронические бронхиты и т.п.
• При хронических расстройствах органов пищеварения
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, гипотонии.
• При хронических заболеваниях моче-половой, репродуктивной системы: простатит, функциональное бесплодие у мужчин и женщин, менструальные расстройства, менопауза.
• При эндокринных расстройствах
• Расстройствах нервной системы
• Имунные расстройства

Йога-терапия — это естесственный, натуральный способ восстановления здоровья. 

Звоните! Приходите! Приезжайте!

Наш адрес г. Запорожье,

ул. Северокольцевая, 13-а Коммунарский р-н

Запись по тел:
(096) 3-971-971

Набор в группы Индийского танца для детей и взрослых 

.
Вт. Чт.  14.45  взрослые (набор в группу)

Вт. Чт.  16.45  дети 6-10 лет (набор в группу)

Индийский танец – это красота и здоровье души и тела.

Вт. Чт.  18.30

Суббота 17.00

.
Виньяса-флоу – направление, сочетающее движение и дыхание в единый поток.
Практика Виньяса-флоу, разжигая внутренний огонь, с разных сторон работает с телом – мягко, деликатно, мощно и очень точно, приводя его в совершенную, желаемую форму.

.
Виньяса-флоу – это сочетание динамического и статического аспекта выполнения поз, точная отстройка асан, плавность переходов, постоянное внимание на дыхании и концентрация, особая атмосфера занятий.

.
Флоу – поток, плавность, течение.

.
Поток и плавность практики Виньяса-флоу достигается за счет переплетения разных форм асан между собой и объединения их вместе с дыханием в едином потоке практики.

Занятие похоже на танец, где одна форма сменяет другую в плавном переходе.

Занятие идет волнами, когда «приливы», силовые аспекты практики, чередуются с «отливами», периодами глубокого расслабления, высвобождения напряжений и раскрытия тела.

.
Непрерывная концентрация на дыхании постепенно погружает все глубже в практику йоги, в спокойное состояние ума, когда происходит встреча с собой, с телом.

Так давайте же потанцуем!)

Практика будет проходить кажу субботу в формате двух часового интенсива!!

Суббота 16.00

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В ПОДАРОК

Благодаря Биодинамике Вы:

— восстановите свой сон;

— избавитесь от напряжений в теле;

— восстановите психоэмоциональное состояние;

— избавитесь от хронической усталости;

— сбалансируете артериальное давление;

— избавитесь от частых простудных заболеваний;

— проблем дыхательной и других систем организма;

Биодинамические упражнения Надежды Лоскутовой — это прекрасная альтернатива лечебной физкультуре, благодаря которой  можно восстановить человека в любом возрасте.

Телесная практика — соматическая биодинамика дыхания по методу Надежды Лоскутовой – это совершенно мягкие техники глубокого самовосстановления тела на всех уровнях: жидкостном, невральном, фасциальном, клеточном и даже молекулярном.

Вы приобретаете целостную систему, с помощью которой можно привести в порядок и всю жизнь поддерживать крепкое здоровье, ясный ум, энергию, силу и позитивный настрой.

Биодинамика Лоскутовой:

— не имеет противопоказаний;

— отсутствуют манипуляций с телом;

— только самостоятельная поддержка тела в ритмах и других движениях;

— главным управителем любых действий является тело;

— не направлена только на работу с местом локализации болезни;

— она активизирует места, в которых скрыты ресурсы здоровья;

Независимо от того, сколько вам лет система упражнений по соматической биодинамике дыхания, поможет Вам легко восстановить естественные ресурсы организма!

У метода нет никаких противопоказаний!

Пн. ср. пт. 14.30

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

*

Йога на Космосе — философия гармонии, красоты и здоровья.
Подходит ли йога для похудения, лучше всего знают ее адепты. Их можно узнать по умиротворенному выражению на лице, гармоничной фигуре, гладкой коже.

*

У тех, кто регулярно занимается йогой в Запорожье, нет целлюлита, крепкий мышечный каркас — основа молодого вида и грациозных движений

Регулярные уроки йоги для похудения в Дельте медленно, но верно приведут к внутренней гармонии, значительному уменьшению объемов, исключат срывы и обратный набор килограммов.

*

Эта система лишена недостатков и негативных последствий диет, занятия йогой для похудения на Космосе оздоравливают тело и укрепляют дух, они напрямую борются с причиной ожирения.

*

Те, в чью жизнь вошла йога, не переедают, прячась от негативных эмоций, не поддаются стрессам, относятся к своему телу и организму с уважением и любовью, философски смотрят на мир.
*
Йога на Космосе не просто помогает похудеть, она решает проблему появления лишних килограммов, подходящий комплекс упражнений сделает пищевого заложника свободным человеком.

Звоните! Приходите! Приезжайте!

Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а Коммунарский р-н

Запишись на тренировку по тел:
(096) 3-971-971,  (050) 908-50-23

Йога Запорожье, йога на космосе

Давайте сегодня разберёмся с причинами избыточной массы тела.
⠀

⠀
Девочки, все наши проблемы начинаются с психики!
⠀
Прежде всего, необходимо навести порядок в голове.
⠀
Полюбить и принять себя!
⠀
Чтобы избавиться от лишнего веса, кроме нормализации питания и занятий спортом, должны быть устранены глубокие психологические источники.
⠀
Что же нам мешает быть стройными?

⠀
1.Отсутствие безопасности.

Жир служит барьером от опасного мира, своеобразным убежищем.
В этом случае человек не будет худеть, из-за страха потерять «защиту».
Прорабатывается — формированием доверия к окружающим.

⠀
2. Потеря и подавление сексуальности. Страх быть красивой.

В большинстве случаев наблюдается у женщин, подвергавшихся насилию.
Они более склонны к полноте, так как она делает их непривлекательными и ограждает от повторения этого опыта.
⠀
Отрицание своей женственности приводит к увеличению объёмов в области таза, живота и бедер.

⠀
3. Угнетение своего жизненного потенциала.

Жир — это нереализованная энергия. Если нет личностного развития, мы откладываем энергию «про запас».
⠀
4. Отсутствие значимости.

Не хватает любви. Чувство одиночества.
Увеличиваясь в размерах, человек пытается нарастить свою значимость, стать больше, расширить свои границы, привлечь к себе внимание. Вес дает нам ощущение нужности самому себе.
⠀
5. Родовые программы (установка «наесться, запастись в прок»).

Неправильные пищевые привычки в семье, заложенные в детстве. Например, родители заставляли доедать всё с тарелки.
⠀
6. Заедание подавленных эмоций.

Люди эмоционально неграмотные, чаще всего заедают тревогу, скуку, усталость, гнев. В этом случае — повышаем уровень эмоционального интеллекта, используя глубинные проработки.

⠀
7. Подмена понятий.

Например: Дом, забота, семья, уют, тепло, любовь, балование себя, спокойствие ….
Вы заменяете тортиками и различными вредными “вкусняшками”.
⠀

Автор Алина Бражененко

#лишнийвес   #психосоматика   #стройность