Виньяса йога

Суббота 17.00

.
Виньяса-флоу – направление, сочетающее движение и дыхание в единый поток.
Практика Виньяса-флоу, разжигая внутренний огонь, с разных сторон работает с телом – мягко, деликатно, мощно и очень точно, приводя его в совершенную, желаемую форму.

.
Виньяса-флоу – это сочетание динамического и статического аспекта выполнения поз, точная отстройка асан, плавность переходов, постоянное внимание на дыхании и концентрация, особая атмосфера занятий.

.
Флоу – поток, плавность, течение.

.
Поток и плавность практики Виньяса-флоу достигается за счет переплетения разных форм асан между собой и объединения их вместе с дыханием в едином потоке практики.

 

Занятие похоже на танец, где одна форма сменяет другую в плавном переходе.

71249626_555645428574733_4836173797096685568_n
Занятие идет волнами, когда «приливы», силовые аспекты практики, чередуются с «отливами», периодами глубокого расслабления, высвобождения напряжений и раскрытия тела.

.
Непрерывная концентрация на дыхании постепенно погружает все глубже в практику йоги, в спокойное состояние ума, когда происходит встреча с собой, с телом.

Так давайте же потанцуем!)❤

 

Практика будет проходить кажу субботу в формате двух часового интенсива!!

 

Звоните! Приходите! Приезжайте!
Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а Коммунарский р-н

Запись по тел:
(096) 3-971-971,  (050) 908-50-23

Web sites development ArtPax
Powered by WordPress | iCellPhoneDeals.com has the best cell phone Deals. | Thanks to Upgrade Sprint Phone, MMO Games and Conveyancing
Рейтинг@Mail.ru