САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН

САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН
3-х месячный курс

 

 

.

Первое ознакомительное занятие
18 ЯНВАРЯ
10.30

.

 

Хочешь перестать бояться пьяного мужа, мужчины незнакомца на темной улице, стаи бродячих собак?

Хочешь научится давать отпор агрессии?

Хочешь чувствовать себя в безопасности?

Хочешь быть спокойной и уверенной в себе?

Хочешь, наконец, стать счастливой и любимой? :)

ПРИХОДИ НА КУРС по самообороне для девушек и женщин

.

Первое ознакомительное занятие — БЕЗОПЛАТНО

.

 

Звоните! Приходите! Приезжайте!

Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а
Коммунарский р-н

Запись по телефону: (096) 3-971-971,
(099) 75-81-353

Тренер Александр Волчанский (096) 261-05-99, (063) 746-71-88

 

 

received_484140068955148

.

ТЕОРИЯ (содержание теоретических занятий):
Общая мысль — ВСЁ, В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ, ВСЕГДА ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ

.

🔹️Занятие 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ
Психология жертвы
Психология мазохиста

.

🔹️Занятие 2
УЗНАЁМ СВОЕГО ПРОТИВНИКА
Психология нападающего
Психология гопника/грабителя
Психология насильника
Психология маньяка

.

🔹️Занятие 3

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ
Психология домашнего насилия
Психология агрессивного мужа
Алкоголь, специфика

.

🔹️Занятие 4
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ
Психология страха
Психологическая смерть и Психологическое Перерождение

.

🔹️Занятие 5

ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ
Как сильно осложнить “доступ к телу” и зачем это нужно
ПРАКТИКА (содержание практических занятий):
Общая мысль — ТЫ ВСЕГДА “НА КОНЕ”, В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ

.

🔹️Занятие 6
БАЗОВАЯ ПРАКТИКА
Вызывающее и провокационное поведение — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Агрессивное поведение — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Если он один — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Если их несколько — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Если у него НОЖ — как вести себя, если у него нож, что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Самооборона при нападении собаки или стаи собак — что НЕ делать, что делать, тактика поведения

.

🔹️Занятие 7

САМООБОРОНА «НА УЛИЦЕ»
На улице/в темном переулке — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
В подъезде/на лестничной клетке/в лифте — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
На остановке
В общественном транспорте
На открытой местности/на пустыре
В машине
В лесу
Использование окружающей обстановки на улице (стен, углов, дверей и дверных проёмов, окон, деревьев,
кустов, столбов, остановочных сооружений и т.д.)

.

🔹️Занятие 8

САМООБОРОНА ДОМА ИЛИ В ПОМЕЩЕНИИ
На кухне — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
В спальне — что НЕ делать, что делать, тактика поведения
Использование окружающей обстановки дома или в помещении (мебели, стен, углов, дверей и дверных
проёмов, окон и т.д.)

.

🔹️Занятие 9

КОНТАКТНАЯ РАБОТА
Освобождение от захватов
Удары для девушек и женщин
Использование подручных предметов
Самооборона при нападени противника, вооруженного ножом
Что делать в «непредвиденных ситуациях»

.

ТЕОРИЯ (содержание теоретических занятий):

🔹️Занятие
10 КАК СТАТЬ СИЛЬНОЙ

🔹️Занятие 11
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

🔹️Занятие 12

КТО Я

81839777_2612120095678305_5295045852438462464_n

.

Звоните! Приходите! Приезжайте!
Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а
Коммунарский р-н
Запись по телефону:
(096) 3 -971 -971, (099) 75 -81 -353

Тренер. Александр Волчанский

(096) 261-05-99, (063) 746-71-88

 

Web sites development ArtPax
Powered by WordPress | iCellPhoneDeals.com has the best cell phone Deals. | Thanks to Upgrade Sprint Phone, MMO Games and Conveyancing
Рейтинг@Mail.ru